ऐसा माना जाता है कि बुजुर्गों और बच्चों को अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए और स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना चाहिए लेकिन आज की जीवन शैली के मद्देनजर हर युवा वर्ग को भी अपना विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है| कुछ बीमारियां ऐसी हैं, जो हर आयु वर्ग के लिए सामान्य सी दिखाई देती हैं। […]
बारिश का मौसम अपने साथ कई बीमारियों की सौगात लाता है. इस बदलते मौसम बुखार, खांसी, जुकाम और फ्लू जैसी बीमारियां ज्यादा होती हैं. बारिश के मौसम में हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है. जिसकी वजह से शरीर किसी भी बीमारी के चपेट में जल्दी आ जाता है. इस मौसम में […]
ऐसे बनाएं इम्यूनिटी बूस्टर जूस जो पीने में स्वादिष्ट और सेहत के लिए है फायदेमंद इम्यूनिटी बूस्टर जूस स्वाद के साथ-साथ शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट तत्त्व पाए जाते हैं. इम्यूनिटी बूस्टर जूस रोज पीने वालों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है. साथ ही ये वेट लॉस करने में […]
COVID 19 के प्रकोप के मद्देनजर दुनिया भर में पूरी मानव जाति पीड़ित है। शरीर की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली (प्रतिरक्षा) को बढ़ाना इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हम सभी जानते हैं कि रोकथाम इलाज से बेहतर है। हालांकि अभी तक COVID-19 के लिए कोई दवा नहीं है, लेकिन निवारक उपाय […]
डिहाइड्रेशन तब होता है, जब शरीर में पर्याप्त पानी और तरल पदार्थ की कमी होने लगती है। डिहाइड्रेशन की समस्या हल्का, मध्यम या गंभीर हो सकती है, जो इस बात पर निर्भर करती है कि आपके शरीर ने कितना तरल खोया है डिहाइड्रेशन के कारण शरीर में पानी और तरल की कमी के पीछे विभिन्न […]
गर्मी के मौसम में गर्म हवा और बढ़े हुए तापमान से लू लगने का खतरा बढ़ जाता है. गर्मी में लू से बचने के लिए घरेलू उपाय काफी कारगर साबित होते हैं. लू से बचने के घरेलू उपाय धूप में निकलते वक्त छाते का इस्तेमाल करना चाहिए. सिर ढक कर धूप में निकलने से भी लू से बचा […]
गर्मी के मौसम में अपने आप को सुरक्षित रख पाना और स्वास्थ्य का देखभाल कर पाना बहुत मुश्किल होता है ऐसे में खुद को गर्मी से बचने के अगर घरेलु उपाय मालुम हो तो काफी हद तक हम सभी गर्मी से निजात पा सकते है. गर्मी से होने वाले नुकसान और दुष्प्रभाव गर्मी के होने […]
गर्मी के महीने की शुरुआत हो चुकी है. इस मौसम में बीमारियों से बचने और बॉडी को हाइड्रेट करने की बड़ी चुनौती होती है. हेल्थ एंड डाइट एक्सपर्ट्स का कहना है कि गर्मी में आपको विटामिन और न्यूट्रिशन से भरपूर चीजें पोषण में शामिल करनी चाहिए. आगे हमने स्वस्थ रहने के लिए कुछ घरेलु उपाय […]