मोटापा कम करने के उपाय

वजन घटाने के बेहतरीन घरेलु नुस्खे

शहद और नींबूनींबू और शहद को एक साथ मिलाकर पीने से वजन कम होता है। एक गिलास हल्के गर्म पानी में शहद, नींबू का रस और काली मिर्च पाउडर डालकर अच्छे से मिलाएं। इस मिश्रण को हर सुबह खाली पेट लें। इससे obesity Reduce करने में मदद मिलेगी। यह कोई नार्मल चाय या काढ़ा नहीं है। […]

मोटापा कम करने के उपाय

जल्दी मोटापा कम करने के 10 असरदार उपाय

लाइफस्टाइल ऐसी कुछ हो गई है कि बच्चो में भी ओवरवेट की; समस्या ;दिखाई देने लगी ;है| बड़ी उम्र के लोगों ;में भी यह बहुत आम हो गया है| इस का मुख्य कारण है सही आहार ना लेना, कम व्यायाम (योगा) और अन्य ऐसी आदतें जिस से पेट के आस पास चर्बी का प्रमाण बढ़ […]