इम्यूनिटी बढ़ाने के नुक्शे

क्या सप्लीमेंट आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में मदद कर सकते हैं?

सर्दियों के महीनों के दौरान, आपने उन उत्पादों के विज्ञापन देखे होंगे जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सर्दी और फ्लू से बचाने में आपकी मदद करने का दावा करते हैं। लेकिन एक बोतल में कुछ हो सकता है, चाहे विटामिन का निर्माण हो या प्रोबायोटिक, वास्तव में स्वस्थ रहने में आपकी मदद करने के लिए […]

इम्यूनिटी बढ़ाने के नुक्शे

बच्चों को प्रतिरक्षित (immunized) करने में मदद करने के 3 तरीके

इस वर्ष राष्ट्रीय शिशु प्रतिरक्षण सप्ताह के दौरान जश्न मनाने के लिए बहुत कुछ है। 19 से 35 महीने के 90% से अधिक बच्चों को पोलियो, खसरा, खसरा, रूबेला, चिकन पॉक्स और हेपेटाइटिस बी के खिलाफ टीके की सभी अनुशंसित खुराक प्राप्त हुई हैं – और 80% से अधिक ने डिप्थीरिया के खिलाफ सभी अनुशंसित […]

इम्यूनिटी बढ़ाने के नुक्शे

अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity) को कैसे बढ़ावा दें

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity) को मजबूत करने और बीमारी से लड़ने के लिए सहायक तरीके आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली(Immunity) को कैसे सुधार सकते हैं? कुल मिलाकर, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली रोग पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों के खिलाफ आपका बचाव करने का उल्लेखनीय काम करती है। लेकिन कभी-कभी यह विफल हो जाता है: एक रोगाणु सफलतापूर्वक आक्रमण […]

घरेलू उपाय

इम्यूनिटी बढ़ाने के 5 असरदार घरेलू उपाय

यह पांच घरेलू उपाय मैं बता रहा हूं, जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाएंगे. सेब का सिरका और लहसुन सेब के सिरके में भीगी हुई लहसुन की 2 कलियां एक दिन छोड़कर लें. सेब का सिरका और लहसुन दोनों ही इम्यूनोमॉड्यूलेटर होते हैं. इसलिए यह इम्यूनिटी बढ़ाने का बड़ा आसान उपाय है. हल्दी पाउडर और शहद आधा चम्मच हल्दी पाउडर […]

घरेलू उपाय

इम्यूनिटी पॉवर बढ़ाने के घरेलू टिप्स

बहुत से लोगों को यह परेशानी होती है कि वह बहुत ही जल्द बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। सर्दी, जुकाम और बुखार जैसी बीमारियां तो सालभर उनके साथ चिपक कर ही रहती हैं। इतना ही नहीं, ये लोग ना तो गंदगी बर्दाश्त कर सकते हैं और ना ही कुछ बाहर खाना ही इन्हें […]