गर्मी से बचने के उपाय

गर्मी में बीमारियों से बचने के सरल उपाय

गर्मी में होने वाले आम रोग –गर्मी में लापरवाही के कारण सरीर में निर्जलीकरण (dehydration), लू लगना, चक्कर आना , घबराहट होना , नकसीर आना, उलटी-दस्त, sun-burn, घमोरिया जैसी कई diseases हो जाती हैं. गर्मी की बीमारियों के होने में प्रमुख कारण- गर्मी के मोसम में खुले शरीर ,नंगे सर ,नंगे पाँव धुप में चलना ,  तेज […]

गर्मी से बचने के उपाय

गर्मी से बचने के आसान घरेलु उपाय

गर्मी के मौसम में अपने आप को सुरक्षित रख पाना और स्वास्थ्य का देखभाल कर पाना बहुत मुश्किल होता है ऐसे में खुद को गर्मी से बचने के अगर घरेलु उपाय मालुम हो तो काफी हद तक हम सभी गर्मी से निजात पा सकते है. गर्मी से होने वाले नुकसान और दुष्प्रभाव गर्मी के होने […]

गर्मी से बचने के उपाय

गर्मी के मौसम में बीमारियों से बचने के घरेलु उपाय

गर्मी के महीने की शुरुआत हो चुकी है. इस मौसम में बीमारियों से बचने और बॉडी को हाइड्रेट करने की बड़ी चुनौती होती है. हेल्थ एंड डाइट एक्सपर्ट्स का कहना है कि गर्मी में आपको विटामिन और न्यूट्रिशन से भरपूर चीजें पोषण में शामिल करनी चाहिए. आगे हमने स्वस्थ रहने के लिए कुछ घरेलु उपाय […]