घरेलू उपाय प्रेगनेंसी टिप्स

जल्द गर्भवती होने के उपाय

हर परिवार की चाहत होती है कि शादी के बाद उसके घर में नन्हें मुन्हें बच्चे की किलकारी गूंजे। लेकिन कई बार कुछ कारणों से महिलाओं को गर्भधारण में दिक्कते आती हैं। कई बार कुछ आदतों और कंडीशंस के चलते महिलाएं चाह कर भी प्रेग्नेंसी कैरी नहीं कर पाती और अवसाद में आ जाती है। […]

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गर्भावस्था / Pregnancy को रोकने के घरेलू उपाय

कई दंपति चाहते हैं कि उनके भी बच्चे हों लेकिन सिर्फ एक उचित योजना और दोनों की स्वीकृति के साथ। यदि बिना स्वीकृति के महिलाएं गर्भवती भी हो जाती हैं तो वे गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग करके गर्भपात करना ठीक समझती हैं। महिलाओं के स्वास्थ्य पर गर्भनिरोधक गोलियों का प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है इसलिए […]

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Ovulation के बारे में जाननें के तरीके

हर महीने बिना किसी सुरक्षा के किसी भी कपल के गर्भवती होने के 20 प्रतिशत संभावनाएं होती हैं । ये एक बहुत अच्छा परसेंटेज है क्योंकि ऐसा केवल ओवुलेशन के दौरान ही हो सकता है ।  ओवुलेशन /Ovulation ओवुलेशन महीने का वो समय होता है (12 से 24 घंटे) जब अंडे वीर्य या स्पर्म के साथ मिलने […]

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Ovulation के लक्षण

गर्भधारण करने के लिए यह जरूरी है कि आपको अपने ऑव्‍युलेशन के बारे में जानकारी हो। स्‍वस्‍थ शिशु के लिए ऑव्‍युलेशन के समय गर्भवती होना सबसे अच्‍छा रहता है। ऑव्‍युलेशन के पांच संकेत होते हैं, जिनसे हर महिला अपने मासिक चक्र से पहले हर महीने गुजरती है। ऑव्‍युलेशन तब होता है जब अंडाशय में अंडे […]

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इम्यूनिटी बढ़ाने के 5 असरदार घरेलू उपाय

यह पांच घरेलू उपाय मैं बता रहा हूं, जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाएंगे. सेब का सिरका और लहसुन सेब के सिरके में भीगी हुई लहसुन की 2 कलियां एक दिन छोड़कर लें. सेब का सिरका और लहसुन दोनों ही इम्यूनोमॉड्यूलेटर होते हैं. इसलिए यह इम्यूनिटी बढ़ाने का बड़ा आसान उपाय है. हल्दी पाउडर और शहद आधा चम्मच हल्दी पाउडर […]

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इम्यूनिटी पॉवर बढ़ाने के घरेलू टिप्स

बहुत से लोगों को यह परेशानी होती है कि वह बहुत ही जल्द बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। सर्दी, जुकाम और बुखार जैसी बीमारियां तो सालभर उनके साथ चिपक कर ही रहती हैं। इतना ही नहीं, ये लोग ना तो गंदगी बर्दाश्त कर सकते हैं और ना ही कुछ बाहर खाना ही इन्हें […]

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आयुष मंत्रालय द्वारा COVID 19 संकट के दौरान स्वयं की देखभाल के लिए आयुर्वेद की प्रतिरक्षा (Immunity) बढ़ाने के उपाय

COVID 19 के प्रकोप के मद्देनजर दुनिया भर में पूरी मानव जाति पीड़ित है। शरीर की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली (प्रतिरक्षा) को बढ़ाना इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हम सभी जानते हैं कि रोकथाम इलाज से बेहतर है। हालांकि अभी तक COVID-19 के लिए कोई दवा नहीं है, लेकिन निवारक उपाय […]

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कोरोना वायरस से बचाव के तरीके

चीन के वुहान शहर से शुरू हुआ कोरोना वायरस का प्रकोप धीरे-धीरे दुनिया के कई देशों में फैल चुका है। यह वायरस एक इंसान से दूसरे इंसान में संक्रमित होता है। लेकिन हाल ही वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन तरफ से इस बात की पुष्टि हो गई है कि यह वायरस ह्यूमन टु ह्यूमन ट्रांसफर होता है। कोरोना वायरस दुनिया के […]

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मालिश के 10 आरामदायक फायदे

हमने किसी भी स्पा में मालिश करने के बारे में नकारात्मक विचार सुने, और केवल विवादास्पद वार्ता हुई। हालाँकि, यह केवल तभी होगा जब आप मिल के रन वे पर जाएँ, जिसमें अभ्यास करने के लिए प्रमाणपत्र और लाइसेंस न हों। हम आपको यह बताने के लिए कहते हैं कि एक स्पा कैसे चुनें या […]