इम्यूनिटी बढ़ाने के नुक्शे

कोरोना वायरस से लड़ने में अश्वगंधा के फायदे !

दुनिया के सभी वैज्ञानिक और शोधकर्ता इस वक्त कोरोना वायरस को हराने के लिए वैक्सीन बनाने की दौड़ में शामिल हैं। कोरोना वायरस ने अभी तक दुनियाभर के 54 लाख से ज़्यादा लोगों को संक्रमित किया है। इस वायरस को ख़त्म करने के लिए दवाइयों पर एक्सपेरीमेंट से लेकर ई तरह की थैरेपी का उपयोग […]

इम्यूनिटी बढ़ाने के नुक्शे

इम्यूनिटी बूस्टर जूस बनाने के तरीके

ऐसे बनाएं इम्यूनिटी बूस्टर जूस जो पीने में स्वादिष्ट और सेहत के लिए है फायदेमंद इम्यूनिटी बूस्टर जूस स्वाद के साथ-साथ शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट तत्त्व पाए जाते हैं. इम्यूनिटी बूस्टर जूस रोज पीने वालों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है. साथ ही ये वेट लॉस करने में […]

इम्यूनिटी बढ़ाने के नुक्शे

क्या सप्लीमेंट आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में मदद कर सकते हैं?

सर्दियों के महीनों के दौरान, आपने उन उत्पादों के विज्ञापन देखे होंगे जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सर्दी और फ्लू से बचाने में आपकी मदद करने का दावा करते हैं। लेकिन एक बोतल में कुछ हो सकता है, चाहे विटामिन का निर्माण हो या प्रोबायोटिक, वास्तव में स्वस्थ रहने में आपकी मदद करने के लिए […]

इम्यूनिटी बढ़ाने के नुक्शे

बच्चों को प्रतिरक्षित (immunized) करने में मदद करने के 3 तरीके

इस वर्ष राष्ट्रीय शिशु प्रतिरक्षण सप्ताह के दौरान जश्न मनाने के लिए बहुत कुछ है। 19 से 35 महीने के 90% से अधिक बच्चों को पोलियो, खसरा, खसरा, रूबेला, चिकन पॉक्स और हेपेटाइटिस बी के खिलाफ टीके की सभी अनुशंसित खुराक प्राप्त हुई हैं – और 80% से अधिक ने डिप्थीरिया के खिलाफ सभी अनुशंसित […]

इम्यूनिटी बढ़ाने के नुक्शे

अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity) को कैसे बढ़ावा दें

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity) को मजबूत करने और बीमारी से लड़ने के लिए सहायक तरीके आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली(Immunity) को कैसे सुधार सकते हैं? कुल मिलाकर, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली रोग पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों के खिलाफ आपका बचाव करने का उल्लेखनीय काम करती है। लेकिन कभी-कभी यह विफल हो जाता है: एक रोगाणु सफलतापूर्वक आक्रमण […]

इम्यूनिटी बढ़ाने के नुक्शे

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लाभदायक है प्याज की चाय

प्याज भारतीय खाना पकाने का एक अनिवार्य घटक है. प्‍याज में ढेर सारे पौष्टिक गुण पाए जाते हैं जैसे, इन गुणों की वजह से यह इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत (Strong Immune System) बना कर सर्दी-जुखाम और कई संक्रामक बीमारियों से बचा जा सकता है. विटामिन B1 और B6, फोलिक एसिड, क्रोमियम, कैल्‍शियम, विटामिन सी और विटामिन के. […]