घरेलू उपाय

मालिश के 10 आरामदायक फायदे

हमने किसी भी स्पा में मालिश करने के बारे में नकारात्मक विचार सुने, और केवल विवादास्पद वार्ता हुई। हालाँकि, यह केवल तभी होगा जब आप मिल के रन वे पर जाएँ, जिसमें अभ्यास करने के लिए प्रमाणपत्र और लाइसेंस न हों। हम आपको यह बताने के लिए कहते हैं कि एक स्पा कैसे चुनें या […]

चेहरे की देखभाल

चेहरे की देखभाल के उपाय

आप एक स्वस्थ त्वचा चाहते हैं, एक स्वस्थ आहार होना जरूरी है जिसमें पर्याप्त मात्रा में खनिज, विटामिन और प्रोटीन हों। आपको त्वचा में प्राकृतिक नमी बनाए रखनी चाहिए। कुछ हद तक धूप और प्राकृतिक वातावरण का संपर्क त्वचा के लिए अच्छा है। यदि आपके पास चिकनी, मुलायम, आकर्षक, स्पष्ट और चमकती हुई त्वचा है, […]